Je merkt het aan de wegen die weer dichtslibben en aan de files in de supermarkt, de vakantieperiode loopt op zijn einde.
Al terug in werkmodus? Geef toe, het is weer aanpassen aan het helse ritme. September is een superdrukke maand voor heel wat mensen. Files, de schoolspits en een overvolle werkagenda vormen geen goede combinatie, maar zijn een bruuske overgang na die toch wel mooie (maar warme) zomermaanden.
Na weken van ontspanning kan de terugkeer naar het werk dan best even wennen zijn.
Net zoals een sporter na een rustperiode opnieuw opbouwt, heeft ook je brein tijd nodig om terug op kruissnelheid te komen.
Niet alles hoeft op dag één afgewerkt te worden. Een overzicht van wat dringend, belangrijk of minder urgent is, kan al heel wat stress wegnemen. To do is in dat opzicht mijn favoriete hulpmiddel.
Regelmatig een korte (koffie)pauze inlassen helpt ook om energiek en gefocust te blijven.
Niet iedereen draait immers meteen weer op 100%. Door wat meer thuis te werken (voor zover je werkgever dit toelaat natuurlijk) geef je jezelf de tijd om opnieuw in het werkritme te komen.
Maar de allerbeste tip: vertrek op vakantie als iedereen net terug aan het werk is.
Ik weet het, niet voor iedereen weggelegd, maar gewoon zalig.
Probeer nog even dat vakantiegevoel vast te houden. De zomer was letterlijk heet, maar de “Indian summer” die er nu aankomt is volop genieten. Prachtige kleurschakeringen en nog steeds aangename temperaturen zijn een signaal dat de natuur in rustmodus gaat.
Planten en dieren passen zich aan. Alleen wij mensen zijn in dat opzicht wellicht gewoon verkeerd geprogrammeerd.